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Os 5 maiores benefícios das aulas de educação física para os alunos

As aulas de educação física são de extrema importância para os estudantes das mais diversas faixas etárias. Além de serem divertidas, a prática de esportes desenvolve capacidades cognitivas e outras habilidades imprescindíveis para a vida pessoal e acadêmica. Você sabia que os exercícios físicos contribuem para melhores resultados na aprendizagem? Uma rotina de atividades físicas pode elevar o foco, desempenho e ainda auxilia na prevenção de diversas doenças, como ansiedade e depressão.

Isso tudo porque as aulas de educação física e consequentemente a prática de esportes promovem um essencial bem-estar físico e ainda estimulam a socialização entre os colegas. Por isso, na postagem de hoje, separamos os cinco maiores benefícios da educação física para alunos das diversas idades. Acompanhe a seguir:

Maior integração social

Como mencionamos logo acima, a educação física auxilia na integração social de crianças e adolescentes, principalmente se as aulas são realizadas com mais de uma turma na quadra. Ademais, como o enfoque das aulas é lidar com variados esportes, os jovens desenvolvem uma competência importantíssima para a vida em sociedade: o trabalho em equipe.

Desenvolve habilidades motoras

O desenvolvimento de habilidades motoras é um benefício importantíssimo principalmente para as crianças, pois evitam problemas como a obesidade e ansiedade já na infância. Além disso, estão diretamente relacionadas ao trabalho emocional e cognitivo dos estudantes.

Alivia o estresse

Com certeza você já escutou por aí que praticar esportes pode aliviar o estresse e a tristeza. É uma grande verdade! As aulas de educação física são uma oportunidade dos alunos esvaziarem emoções e serem livres e espontâneos.

Influencia no senso de coletividade

O ser humano sempre está em primeiro lugar no Colégio Equipe! Por isso consideramos os esportes os nossos maiores aliados na arte de ensinar para a vida! Logo, por meio das aulas de educação física, nossos alunos têm a oportunidade de exercitarem o senso de coletividade. São nelas que as crianças e adolescentes podem se desenvolver na prática, pois aprendem a respeitar os colegas, criam estratégias e entendem sobre o que é ter uma consciência cidadã.

Você já sabia de todos esses benefícios? Continue acompanhando o blog do Colégio Equipe para mais conteúdos sobre o mundo escolar.